怀孕5个月耻骨疼的原因是什么

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
耻骨疼通常指耻骨联合处疼痛。一般情况下,怀孕5个月耻骨疼可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合关节松弛、轻微缺钙、耻骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、热敷、适度运动、调整姿势。怀孕出现耻骨疼如果不及时就医明确原因并进行恰当治疗,可能会影响孕妇的生活质量甚至影响胎儿健康,所以建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化,其中松弛素分泌增加,它会使耻骨联合处的韧带松弛,耻骨联合的间距增宽,从而引起疼痛。对应的治疗方法主要是缓解疼痛和避免疼痛加重。休息是很重要的,孕妇要保证充足的睡眠,避免长时间站立或行走。也可以进行热敷,用温热的毛巾敷在耻骨联合处,每次15 - 20分钟,每天可进行3 - 4次。 2. 胎儿压迫:怀孕5个月时胎儿逐渐长大,子宫也随之增大,会对耻骨联合处造成压迫,引起疼痛。治疗上,使用托腹带能够减轻子宫对耻骨联合的压力,缓解疼痛。同时孕妇要注意调整姿势,避免长时间保持一种姿势,比如久坐或久站,经常变换体位。 3. 耻骨联合关节松弛:孕期身体为了适应胎儿的生长发育,耻骨联合关节会变得松弛,这可能导致耻骨疼。对于这种情况,适度运动有助于增强肌肉力量,减轻关节的压力,像孕妇瑜伽等比较适合,但运动要适度,避免过度劳累。也可以通过调整姿势来减少关节的压力,比如站立时两腿对称,避免单腿站立时间过长。 4. 轻微缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,会导致母体缺钙,引起耻骨疼。治疗上,饮食中要增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。必要时可在医生的指导下补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 耻骨炎:耻骨炎是耻骨联合处的炎症,可能与劳损、感染等因素有关。治疗时,要减少耻骨联合处的活动,多休息。如果疼痛严重,可在医生的指导下使用消炎止痛药物,如布洛芬、双氯芬酸钠等,但孕妇用药需谨慎,必须遵医嘱。 除了上述原因还有可能由耻骨肿瘤、耻骨结核、外伤等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免剧烈运动,防止摔倒或碰撞耻骨联合处,同时要注意营养均衡,保持良好的心态,定期进行产检,及时发现问题并处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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