例假间隔10天通常指月经周期过短。一般情况下，月经周期过短可能是由于情绪波动、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、饮食调节、中药调理、手术治疗、激素治疗。由于引起月经周期过短的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:情绪波动较大时，如长期处于焦虑、紧张、抑郁等状态，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。对应的治疗方法有心理调节，可通过运动、旅游等方式舒缓情绪，也可寻求心理医生的帮助。 2. 过度劳累:长期过度劳累使身体处于疲劳状态，影响身体机能，包括内分泌系统，进而影响月经周期。治疗上需要调整生活节奏，保证充足的休息时间，也可进行适当的按摩放松身体。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，例如雌激素、孕激素分泌异常，会导致月经周期紊乱。治疗可采用中药调理，如乌鸡白凤丸，需遵医嘱用药，还可使用激素治疗，像黄体酮，使用时必须在医生的严格指导下进行。 4. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会改变子宫的正常结构和功能，影响月经周期。如果肌瘤较小，可采用药物保守治疗，如桂枝茯苓丸，谨遵医嘱服用，肌瘤较大或者症状严重时需要手术治疗。 5. 子宫内膜癌:子宫内膜癌会影响子宫内膜的正常状态，从而导致月经周期异常。这种情况一般需要手术治疗，术后可能还需要配合放疗、化疗等综合治疗。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫内膜息肉、卵巢囊肿等原因引起。月经周期过短需要注意身体的各种变化，如月经量、颜色、质地等，同时要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食上要营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，避免过度劳累和精神压力过大，若发现月经周期持续异常，应尽快就医检查。