怀孕晚期腰疼通常指女性在孕期最后三个月出现的腰部疼痛症状。一般情况下，怀孕晚期腰疼可能是由于姿势改变、体重增加、激素变化、腰椎疾病、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、使用托腹带、进行康复训练。如果出现怀孕晚期腰疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势改变:怀孕晚期孕妇的腹部增大，为了保持身体平衡，会不自觉地改变姿势，如腰部前凸增加，这会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而导致腰疼。治疗上可通过调整姿势来缓解，比如站立时挺胸收腹，坐下时在腰部垫个小靠垫，睡觉时采用侧卧位并在两腿之间夹个枕头等。 2. 体重增加:随着孕期进展，孕妇体重逐渐增加，这对腰部的压力也越来越大，容易引起腰疼。治疗方法包括适度运动，像散步等，同时要控制体重增长速度，避免过度肥胖。 3. 激素变化:孕期激素水平变化，会使骨盆和椎间关节的韧带松弛，这会影响腰部的稳定性，进而引发腰疼。可以通过局部热敷来缓解，热敷能够促进血液循环，减轻疼痛，也可进行一些简单的腰部伸展运动，但要注意动作轻柔。 4. 腰椎疾病:本身患有腰椎间盘突出症等腰椎疾病，怀孕晚期腹部压力增大，会加重腰部疼痛症状。如果是这种情况，在非孕期可能会使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗，但孕期不能使用，可通过专业的康复训练来缓解，比如在医生指导下进行腰部肌肉的锻炼。 5. 泌尿系统结石:泌尿系统结石也可能导致腰疼，结石刺激泌尿系统组织会引发疼痛，疼痛可放射至腰部。治疗上如果是小结石可通过多喝水，促进结石排出，大结石可能需要手术治疗，但孕期情况特殊，需要医生根据具体情况制定方案。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、腰部外伤、子宫收缩等原因引起。怀孕晚期出现腰疼时要避免长时间站立或坐着，不要提重物，休息时选择合适的床铺，保证充足的睡眠，同时要注意观察是否伴有其他症状，如腹痛、阴道出血等，如果有异常情况应立即就医。