屁股两侧疼在怀孕四个月时通常指的是臀部两侧出现疼痛感。一般情况下，怀孕四个月屁股两侧疼可能是由于激素水平变化、姿势不良、肌肉疲劳、坐骨神经受压、骶髂关节紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、轻柔按摩、进行简单的伸展运动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕时体内激素水平会发生很大变化，例如松弛素增加，它会使骨盆的关节和韧带松弛，以适应胎儿的生长和分娩的需要，但这也可能导致臀部两侧疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后症状多可缓解。 2. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果长期保持不良姿势，如弯腰、驼背或者长时间站立、坐着等，会增加臀部肌肉的负担，引起疼痛。治疗上要注意调整姿势，避免长时间保持同一姿势，坐着时可使用靠垫来支撑腰部。 3. 肌肉疲劳:随着孕期进展，孕妇体重增加，臀部肌肉需要承受更大的压力，容易出现疲劳而导致疼痛。可以通过适当休息来缓解，也可以进行轻柔的按摩来放松肌肉。 4. 坐骨神经受压:胎儿的生长可能会压迫坐骨神经，坐骨神经从腰部一直延伸到下肢，受压后可引起臀部疼痛。可通过调整姿势、进行简单的伸展运动来减轻对坐骨神经的压迫。 5. 骶髂关节紊乱:怀孕后身体的生理变化可能导致骶髂关节紊乱，引起臀部两侧疼痛。可以通过局部热敷来缓解疼痛，必要时在医生指导下进行康复训练。 除了上述原因还有可能由缺钙、腰椎间盘突出等原因引起。在孕期如果出现屁股两侧疼，不要自行盲目用药或者进行剧烈的康复运动。平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，选择合适的鞋子，行走时步伐要平稳，站立和坐卧时要注意姿势正确，同时要保证充足的营养摄入。