孕期能否喝绿茶

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕期可以少量喝绿茶。 绿茶含有茶多酚、维生素等成分。茶多酚有抗氧化作用,维生素对孕妇自身健康和胎儿发育有一定益处。但要适量饮用,因为绿茶中含有咖啡因,过量摄入咖啡因可能会导致孕妇心跳加速、失眠等,也可能影响胎儿的正常发育。 孕期饮食上可多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉等富含营养的食物,像高糖、高脂肪、高盐食物以及含酒精饮品等不适合孕妇食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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