怀孕初期能否吃鹅肉

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常怀孕初期指的是怀孕的前12周。一般情况下,怀孕初期可以吃鹅肉。 鹅肉富含蛋白质、多种维生素以及微量元素等营养成分。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,对于孕妇自身身体机能维持以及胎儿的生长发育都很重要。维生素有助于维持孕妇身体正常代谢,微量元素对胎儿的神经系统发育等有积极意义。不过要适量食用,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良等不适。 怀孕初期饮食应多样化,除了鹅肉,像鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物也可以适当摄入。同时要多吃新鲜蔬菜水果,避免食用辛辣刺激、生冷食物,减少高糖高脂食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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