一般情况下，月经老是推迟可能是由于过度劳累、情绪波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、调节内分泌、手术治疗、中医调理。月经老是推迟可能暗示身体存在一些问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会影响身体的正常机能，包括激素的分泌等，从而可能导致月经推迟。对应的治疗方法主要是调整生活方式，要保证充足的休息时间，避免长时间的高强度工作或学习，也可以进行适度的运动来缓解身体的疲劳状态。 2. 情绪波动:情绪的剧烈变化，如长期焦虑、抑郁或者压力过大等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经周期。治疗上可以通过心理调节，如找朋友倾诉、参加娱乐活动等舒缓情绪，也可以尝试冥想、瑜伽等放松身心的活动。 3. 内分泌失调:人体的内分泌系统是一个复杂的网络，当其中某些激素如雌激素、孕激素等分泌失衡时，会导致月经推迟。调节内分泌可以从生活习惯入手，如规律作息、健康饮食，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。必要时可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调节，但这些药物需遵医嘱使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经稀发或闭经等情况。治疗方式包括生活方式的调整，如控制饮食、增加运动以控制体重，还可以使用药物治疗，如二甲双胍、达英 - 35等，这些药物必须在医生的指导下使用。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能影响垂体分泌促性腺激素等，从而影响月经周期。治疗上主要是根据肿瘤的类型、大小等情况采取手术治疗或者放射治疗等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜炎等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食减肥或者暴饮暴食，保持适度的运动，注意个人卫生，同时要关注自己的情绪健康，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。