一般情况下，月经不准可能是由于情绪波动、过度劳累、饮食不规律、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、中医调理、物理治疗、激素治疗、手术治疗。月经不准可能预示着身体存在一些问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:情绪波动较大时，如长期焦虑、抑郁或压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经不准。对应的治疗方法有心理调节，例如通过运动、旅游等方式放松心情，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。还可以进行中医调理，如服用逍遥散、乌鸡白凤丸等，逍遥散需在医生的指导下使用，乌鸡白凤丸也应按照医嘱服用。 2. 过度劳累:身体过度劳累会影响身体的内分泌系统，进而影响月经周期。治疗上首先要调整作息，保证充足的睡眠。也可以进行适当的体育锻炼，像慢跑、瑜伽等，增强体质，缓解疲劳。 3. 饮食不规律:长期饮食不规律，如过度节食或暴饮暴食，可能会导致营养不均衡，影响激素的合成与分泌，使月经不准。治疗包括调整饮食结构，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、全谷类食物等。还可以进行营养补充，在医生的指导下补充维生素等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经失调。治疗方法有药物治疗，如二甲双胍、达英 - 35等，二甲双胍的使用需要遵循医生的嘱咐，达英 - 35也必须在医生的严格指导下服用。还可以进行生活方式的调整，包括控制饮食、增加运动等。 5. 子宫内膜炎:子宫内膜受到感染引发炎症，会影响月经。治疗上可采用抗生素治疗，如青霉素、头孢菌素等，青霉素的使用需由医生根据病情决定，头孢菌素也要在医生的指导下用药。同时要注意个人卫生，避免感染加重。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。月经不准的女性在日常生活中要注意保持规律的生活作息，避免熬夜，注意保暖，避免过度节食或暴饮暴食，保持心情舒畅，这些都有助于月经周期的恢复正常。