一般情况下，39天没来月经可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度减肥、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、中药调理、针灸、按摩、手术治疗。如果出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 近期压力过大: 当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法有调整生活方式，如适当增加运动，像跑步、瑜伽等，运动可以帮助释放压力；也可以进行放松训练，例如深呼吸训练、冥想等。 2. 作息不规律: 长期熬夜或者作息颠倒会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经周期。治疗上可通过调整作息，养成早睡早起的习惯；还可以进行一些中医调理方法，如艾灸，艾灸关元穴等穴位有助于调节内分泌。 3. 过度减肥: 过度节食或者过度运动减肥可能导致身体营养摄入不足，脂肪含量过低，影响激素的合成与分泌，使月经不来。治疗方面，要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蔬菜等；同时调整运动强度，避免过度运动。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内激素失衡，会出现月经稀发甚至闭经等情况。治疗时可使用乌鸡白凤丸，此药有补气养血、调经止带的作用；也可使用逍遥丸，它能疏肝健脾、养血调经，但这些药物都需要在医生的指导下服用。如果病情严重，可能需要手术治疗。 5. 垂体肿瘤: 垂体肿瘤可能影响垂体分泌激素的功能，从而干扰卵巢的正常功能，导致月经不来。治疗上如果是良性肿瘤且较小，可以先观察或者采用药物治疗，如溴隐亭，它能调节体内激素水平；卡麦角林也有类似作用，这两种药物都需遵医嘱使用。如果肿瘤较大或者是恶性肿瘤，可能需要手术切除。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。如果月经长时间不来，在就医前要注意记录自己的身体状况，如是否有腹痛、乳房胀痛等症状，近期的生活方式改变情况，如饮食、运动、睡眠等方面的变化，这些信息有助于医生准确判断病因。