怀孕后是不是一点辣都不能吃

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常“辣”指的是辣椒、花椒等具有辛辣味道的食物所含的刺激性成分。一般情况下,怀孕后不是一点辣都不能吃。 辣椒等辛辣食物含有维生素C、胡萝卜素等营养成分,适量食用可以增加食欲,在一定程度上能改善孕期食欲不佳的状况。不过,辛辣食物可能会刺激胃肠道,过量食用容易引起胃肠道不适,像胃痛、腹痛、腹泻等。 怀孕时饮食应多样化,除了可以适当吃点辣,还可多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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