怀孕后能否吃芒果

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常芒果是漆树科杧果属植物。一般情况下,怀孕后可以吃芒果。芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,维生素A对胎儿的视力发育有好处,纤维素能促进肠道蠕动预防便秘。不过要适量食用,过量食用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 怀孕时的饮食应该多样化,除芒果外,还可以吃苹果,其富含多种维生素和纤维素;也可以吃香蕉,能补充钾元素和维生素等。但要避免食用生肉、生鱼等未煮熟的食物,以防感染寄生虫等病原体。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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