怀孕后可以吃葡萄吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常所说的葡萄,是葡萄科葡萄属木质藤本植物的果实。一般情况下,怀孕后可以吃葡萄。 葡萄富含多种营养元素,像葡萄糖能快速补充能量,维生素C可增强免疫力,钾元素有助于维持正常的心脏功能等。但要适量食用,过量食用葡萄可能会摄入过多糖分,容易引起血糖升高,尤其对于孕期容易出现血糖波动的女性来说,更要控制食用量。 怀孕后饮食应多样化,除了葡萄,还可以吃苹果、香蕉等水果补充维生素,吃些瘦肉、鱼类补充蛋白质。应避免食用生肉、未洗净的蔬菜水果,减少摄入高糖、高脂肪、高盐食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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