空腹可以吃醋泡姜吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,空腹可以适量吃醋泡姜。 醋泡姜含有多种营养成分,姜中的姜辣素等物质有一定的抗氧化、促进消化液分泌等作用,可帮助提升食欲、温暖身体。醋能开胃助消化。但空腹时不宜过量食用醋泡姜,因为姜辣素等成分可能会对胃黏膜产生较强刺激,过量食用容易引起胃部不适,如胃痛、烧心等。 对于饮食方面,平时可多吃些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激性强的食物,这样有助于维持胃肠功能的正常。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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