一般情况下，提前来月经可能是由于生活压力大、情绪波动、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、避免过度劳累、中药调理、手术治疗。如果出现月经提前的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:现代社会生活节奏快，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学习压力等。长期处于压力下，身体的应激反应可能会影响激素的分泌，从而导致月经周期紊乱，出现月经提前的情况。对应的治疗方法有调整生活节奏，合理安排工作和休息时间，例如每天保证7 - 8小时的睡眠，还可以通过运动来释放压力，像慢跑、瑜伽等。 2. 情绪波动:情绪的剧烈变化，如焦虑、抑郁、愤怒等，会对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴产生影响，这一轴系对月经周期的调节起着关键作用。当情绪波动时，可能会干扰这一调节机制，使月经提前。治疗上可以通过心理调节，如找朋友倾诉、听音乐放松心情，也可以进行一些放松训练，像深呼吸训练等。 3. 过度劳累:过度的体力或脑力劳动，使身体处于疲惫状态，会影响身体的正常机能，包括对月经周期的影响。身体过度劳累时，可能会导致内分泌失调，进而引发月经提前。治疗方法包括保证充足的休息，避免长时间连续工作或学习，还可以适当补充营养，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，像鸡蛋、新鲜蔬菜等。 4. 内分泌失调:人体的内分泌系统是一个复杂的网络，各种激素相互作用维持着身体的正常生理功能。当内分泌失调时，例如甲状腺激素异常、性激素失衡等，可能会影响子宫内膜的生长和脱落周期，导致月经提前。对于内分泌失调的治疗，可以采用中药调理，如服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这些药物需要在医生的指导下使用。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，肌瘤可能会改变子宫的正常结构和功能，影响子宫肌层的收缩，从而导致月经周期缩短，出现月经提前的现象。如果肌瘤较小且无症状，可以定期复查观察；如果肌瘤较大或症状明显，可能需要手术治疗，手术方式包括肌瘤切除术、子宫切除术等，具体手术方式需要根据患者的具体情况由医生决定。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫内膜息肉、卵巢囊肿等原因引起。月经周期的稳定与多种因素有关，日常生活中要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，保持良好的情绪状态，饮食上要均衡营养，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染等情况的发生。