试纸测没怀孕但不来月经通常指经过验孕试纸检测显示未受孕，然而月经却没有按时来潮。一般情况下，这种情况可能是由于近期生活压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、中医调理、补充激素、手术治疗。虽然有这些常见原因和治疗方法，但每个人的身体状况不同，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:生活压力大可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经失调。对应的治疗方法主要是调整生活方式，例如适当增加运动，像跑步、瑜伽等可以释放压力，也可以通过旅游等方式放松心情。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的合成和分泌，进而影响月经周期。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蔬菜、水果等，必要时可在医生的指导下补充维生素片等营养补充剂。 3. 作息不规律:长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，导致月经不来。治疗方法包括调整作息时间，养成早睡早起的习惯，也可以使用一些辅助手段，如睡前喝杯热牛奶、听轻柔的音乐等帮助入睡。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经不规律等症状。治疗方式有药物治疗，如使用二甲双胍调节血糖代谢，炔雌醇环丙孕酮调节激素水平，这两种药物均需在医生的准确诊断和指导下使用。还可以配合运动和饮食调整，如减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加运动量等。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能影响垂体分泌的激素，从而干扰月经周期。对于垂体瘤的治疗，如果是较小的、无功能的垂体瘤可定期观察；如果是有功能的垂体瘤或较大的垂体瘤，可能需要手术治疗，术后可能还需要配合药物治疗，如溴隐亭等，使用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。在日常生活中，如果出现试纸测没怀孕但不来月经的情况，不要自行用药或盲目尝试一些没有科学依据的方法，要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、规律作息等，同时关注自己的身体变化，如出现其他不适症状应及时就医。