来月经时可以喝玫瑰花茶吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,来月经时可以喝玫瑰花茶。 玫瑰花茶含有多种对身体有益的物质,比如维生素C等。维生素C有抗氧化作用,能增强身体抵抗力。在月经期间适量饮用玫瑰花茶有助于舒缓情绪,因为它具有一定的舒缓身心的作用。不过,玫瑰花茶也不能过量饮用,过量饮用可能会导致肠胃不适,比如出现腹痛、腹泻等情况。 在月经期间,除了可以适量饮用玫瑰花茶外,还可以吃一些温热、易消化的食物,像小米粥等。要避免吃生冷、辛辣刺激的食物,像冰淇淋、辣椒等,这些食物可能会加重经期不适,如痛经、月经量异常等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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