一般情况下，月经前后头晕可能是由于睡眠不足、过度劳累、贫血、内分泌失调、脑部供血不足等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、适当休息、饮食调理、头部按摩、进行适量运动。如果出现月经前后头晕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:睡眠不足会使大脑得不到充分休息，容易引起头晕。治疗上要调整作息时间，保证每天7 - 8小时的睡眠时间，也可以在睡前喝一杯温牛奶来助眠。 2. 过度劳累:身体过度劳累会消耗大量精力，导致头晕。应减少工作量，避免长时间连续工作，同时可进行一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。 3. 贫血:贫血会导致血液携带氧气的能力下降，大脑缺氧从而引起头晕。治疗贫血可通过饮食补充铁元素，如多吃动物肝脏、菠菜等，也可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，但这些药物需在医生的指导下使用。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响身体的正常代谢，可能引发头晕。可通过调整生活习惯，保持规律的作息和健康的饮食，也可进行适当的体育锻炼来改善内分泌失调的情况。 5. 脑部供血不足:脑部供血不足会使大脑缺血缺氧，产生头晕症状。可采取头部按摩促进血液循环，也可进行适量的有氧运动来改善供血情况。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、颈椎病等原因引起。月经前后身体较为虚弱，要注意保暖，避免着凉，避免食用生冷辛辣的食物，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。