来月经时可以喝咖啡吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,来月经时不建议喝咖啡。 咖啡中含有咖啡因,咖啡因有兴奋神经的作用,可能会加重经期女性的焦虑、烦躁等情绪波动。而且它还可能影响子宫收缩,导致痛经加剧或者月经量增多。虽然少量咖啡可能不会有太明显的影响,但过量饮用会使这些不良影响的可能性和程度增加。 经期女性应避免食用辛辣、生冷食物,像辣椒、冰淇淋等。可以多吃些温热、易消化且富含营养的食物,比如热汤、热粥、新鲜的蔬菜水果等,这有助于缓解经期不适,保证经期身体状态相对稳定。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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