来月经时可以喝蜂蜜柚子茶吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,来月经时可以喝蜂蜜柚子茶。 蜂蜜柚子茶含有多种营养成分,比如维生素C等。维生素C有助于增强免疫力,在月经期间女性身体相对虚弱,补充维生素C能让身体更好地应对。蜂蜜有一定的滋补作用,能补充能量。不过,要适量饮用。如果过量饮用蜂蜜柚子茶,可能会摄入过多糖分,容易导致血糖短时间升高,还可能会加重肠胃负担,引起腹胀、腹痛等不适。 月经期间,除了可以喝蜂蜜柚子茶,还可以喝些温热的红糖水。应避免吃生冷、辛辣、刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等。饮食尽量均衡,多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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