一般情况下，月经期浑身发冷起鸡皮疙瘩可能是由于保暖不足、身体虚弱、激素水平变化、贫血、感冒等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、喝热水、休息、热敷、吃温热食物。如果这种症状持续或者加重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 保暖不足:在月经期间，如果没有做好保暖措施，身体热量散失快，就容易发冷起鸡皮疙瘩。对应的治疗方法很简单，增添衣物，如穿上厚外套、厚袜子等，还可以使用保暖设备，像热水袋等。 2. 身体虚弱:月经期间身体会有一定的消耗，本身比较虚弱的人就更容易发冷。治疗上要注意休息，保证充足的睡眠，同时可以多吃一些有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。 3. 激素水平变化:月经期间激素水平波动，可能影响体温调节中枢，导致发冷。可以通过喝热水来缓解，也可以进行热敷，例如用热毛巾敷在身体发冷的部位。 4. 贫血:贫血患者本身气血不足，月经期间失血可能加重症状。治疗贫血可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，这些药物需在医生的指导下使用。同时可以多吃一些含铁丰富的食物，如红枣、菠菜等。 5. 感冒:月经期间抵抗力下降，容易患感冒，从而出现发冷起鸡皮疙瘩的症状。治疗感冒可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，使用时需遵医嘱。也可以多喝热水、多休息来缓解症状。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖等原因引起。在月经期要注意避免过度劳累，保持良好的情绪，饮食上不要吃生冷食物，注意个人卫生，勤换卫生巾，防止感染等情况。