一般情况下，人流22天后腰酸肚子疼可能是由于过度劳累、腰部受凉、子宫复旧不良、盆腔炎、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、中药调理、使用抗生素。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会使身体肌肉处于紧张状态，腰部肌肉长时间紧张就容易引发腰酸，也可能引起腹部的不适。治疗上主要是休息，可通过保证充足的睡眠，避免长时间站立或弯腰劳作等方式来缓解，也可以进行适当的散步等轻度运动放松身体。 2. 腰部受凉:腰部受到寒冷刺激，局部血液循环不畅，容易导致腰酸。对于这种情况，可以通过热敷腰部来改善血液循环，如使用热水袋敷在腰部，每次15 - 20分钟，一天可多次；也可以进行腰部的按摩，促进局部气血运行。 3. 子宫复旧不良:人流后子宫需要一段时间恢复正常大小和功能，如果恢复不好就可能出现腰酸肚子疼。治疗上可采用中药调理，像益母草等有助于促进子宫收缩恢复，但需在医生的指导下使用；还可以通过适当的休息，避免重体力劳动等方式帮助子宫恢复。 4. 盆腔炎:这是一种常见的妇科炎症，炎症刺激可导致肚子疼和腰酸。治疗时可使用抗生素，如阿奇霉素、甲硝唑等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时要注意休息，避免性生活，防止炎症加重。 5. 子宫内膜炎:子宫内膜感染炎症也会引起腹痛和腰酸。治疗可选用克林霉素、头孢曲松钠等药物，用药需遵医嘱。患者要注意个人卫生，保持外阴清洁。 除了上述原因还有可能由泌尿系统感染、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起。人流后身体较为虚弱，要注意保暖，避免吃生冷食物，保持外阴清洁卫生，避免过早进行性生活，防止感染加重病情，同时要注意观察阴道分泌物情况，如果出现异常应及时就医。