药流后应该吃什么

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,药流后可以吃些鸡蛋、菠菜、鱼肉。 鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素如铁、锌等,蛋白质是身体恢复的重要营养物质,有助于修复受损的身体组织。菠菜含有丰富的铁元素,铁对补充药流后可能出现的失血导致的铁缺乏有益。鱼肉富含优质蛋白质,脂肪含量低,容易被人体吸收,能补充身体所需能量。但这些食物都要适量食用,过量吃鸡蛋可能会增加胃肠道负担,引起消化不良;菠菜过量食用可能影响钙的吸收;鱼肉过量食用可能导致营养过剩。 药流后饮食应注重营养均衡,除了上述食物,还可以多吃些新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉,也要摄入适量的主食,如米饭、馒头。避免吃辛辣、生冷、油腻的食物,以免影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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