经期能否喝蒲公英水

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,经期不建议喝蒲公英水。 蒲公英属于寒性食物,经期喝蒲公英水可能会导致寒邪入侵,引起宫寒。宫寒可能会造成经血流出不畅,出现痛经、月经量减少等情况。而且寒性食物摄入过多还可能影响身体的正常代谢和内分泌功能。 经期饮食应偏向温热、易消化的食物,避免食用过多寒性食物如苦瓜、绿豆等。可适当多吃些富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等,有助于补充经期流失的铁元素,预防缺铁性贫血。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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