月经期间可以喝金银花吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,月经期间不建议喝金银花。 金银花属于寒性的中药材,月经期间女性身体较为虚弱,寒性食物容易导致寒邪入侵,可能会引起宫寒,使经血流出不畅,从而导致痛经、月经不调等情况。即使是平时体质较好的女性,在月经期间大量饮用金银花也可能会出现这些不适症状,所以月经期间应避免喝金银花,如需饮用也应少量尝试。 月经期间可以多吃一些温热、易消化的食物,像红枣、桂圆等。要避免吃生冷、辛辣、刺激性食物,比如冷饮、辣椒等,这样有助于平稳度过经期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经期间能否喝绿茶

月经期间一般不建议喝绿茶。因绿茶含较多鞣酸,会妨碍铁吸收,经期女性失血需补铁,喝绿茶可能加重铁流失;且绿茶性凉,喝了可能寒凝气滞致经血流出不畅、痛经。不过偶尔少量饮用影响不大,也不应过量。月经期间宜多喝温热、易消化且营养丰富的饮品如红糖水,避免生冷、寒凉、辛辣刺激性食物。

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来月经期间能否喝绿茶

月经期间一般不建议喝绿茶。因绿茶含较多鞣酸,会妨碍铁吸收,女性经期失血需补铁,喝绿茶可能加重铁缺乏;且其性凉,可能引起子宫收缩,加重痛经。偶尔少量饮用影响不大,过量则增加不良影响风险。月经期间可多喝温热饮品如红糖水,应避免生冷、辛辣、刺激性食物以防月经不调或加重经期不适。

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