来月经时吃螃蟹会有何影响

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,来月经时不建议吃螃蟹。 螃蟹性寒凉,女性在月经期间身体较为虚弱,食用寒凉食物可能会导致寒凝血瘀,引起经血流出不畅,造成痛经、月经量减少等情况。而且,螃蟹属于高蛋白食物,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状,这在月经期间会让身体更加不适。 月经期间可适当食用一些温热、易消化的食物,如羊肉、鸡肉、红枣等。应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,像冷饮、辣椒等。饮食尽量保持清淡、营养均衡,避免暴饮暴食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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