鼻子痛且经常长痘通常是由于内分泌失调、饮食不健康、皮肤清洁差、鼻窦炎、脂溢性皮炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌失调时，体内激素水平失衡，比如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂增多，易堵塞毛孔。同时可能伴有月经不规律、情绪波动大等症状。应保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌。 2. 饮食不健康：常吃高油、高糖、辛辣食物，会加重肠胃负担，影响身体代谢，使体内毒素堆积。表现为皮肤油腻、长痘。建议多吃新鲜蔬果，如苹果、青菜，少吃油炸食品和甜食。增加饮水量，促进身体代谢。 3. 皮肤清洁差：若清洁不到位，皮肤上的油脂、灰尘等容易堵塞毛孔，引发炎症，导致鼻子痛和长痘。常见症状是毛孔粗大、有黑头。每天用温水洗脸两次，使用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶，定期做清洁面膜，如绿豆泥面膜。 4. 鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病。炎症刺激鼻黏膜和鼻窦内组织，可引起鼻子痛。鼻窦分泌物引流不畅，易滋生细菌，导致毛囊炎症，从而长痘。症状常为鼻塞、流涕、头痛等。治疗可使用阿莫西林胶囊抗炎、糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症，并用生理盐水冲洗鼻腔。遵医嘱用药。 5. 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等有关。过多的皮脂分泌会堵塞毛孔，引发炎症，导致鼻子痛和长痘。表现为红斑、油腻性脱屑等。可口服维生素 B6 片调节皮脂分泌，外用他克莫司软膏，还可用二硫化硒洗剂清洗鼻部。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是毛囊异常，玫瑰痤疮，皮肤肿瘤等原因导致的鼻子痛且经常长痘。建议保持鼻部清洁，避免挤压痘痘。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。作息规律，保证充足睡眠。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因。