痛经膝盖关节痛通常是由于激素水平波动、着凉受寒、过度劳累、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会影响子宫内膜的脱落和子宫收缩，导致痛经。同时，激素波动还可能影响关节内的滑膜和软骨，引发膝盖关节疼痛。可通过规律作息，保持充足睡眠，减轻压力来调节。 2. 着凉受寒：经期身体抵抗力相对较弱，若不注意保暖，寒气侵入身体。子宫受寒会引起痛经，而寒气也可能侵袭膝关节，影响局部血液循环，导致膝盖疼痛。此时应注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部和膝盖。 3. 过度劳累：经期如果进行重体力劳动或剧烈运动，身体容易疲劳。这会导致子宫肌肉收缩不协调，引发痛经。同时，过度劳累也会使膝关节负担加重，产生疼痛。建议适当休息，可进行轻柔的瑜伽伸展动作，睡前泡个热水澡放松身心。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位内膜周期性出血会刺激局部组织产生炎症，导致痛经。其疼痛可能放射至下肢，引起膝盖关节痛。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔内组织和神经，引起痛经。炎症产生的炎性因子可能影响下肢血液循环，导致膝盖关节疼痛。可使用抗生素如盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑片等，也可服用妇科千金片，同时配合物理治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养缺乏，子宫腺肌病，关节炎等原因导致的痛经膝盖关节痛。建议注意保暖，尤其是腹部和关节部位。经期避免剧烈运动和劳累，适当休息。饮食均衡，多摄入富含钙、蛋白质等营养的食物。若症状持续不缓解，及时就医，查明病因。