痛经感觉想吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、腹部着凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在经期，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种激素波动可能导致子宫收缩增强，引起疼痛，同时也会影响胃肠道功能，出现恶心想吐的症状。建议通过规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如散步、瑜伽等来调节激素平衡，缓解症状。 2. 饮食不规律：如果日常饮食不均衡，过多摄入油腻、辛辣或生冷食物，会影响肠胃功能。在经期时，身体较为敏感，肠胃不适可能加重，导致痛经并伴有想吐的感觉。应保持三餐规律，多吃温热、清淡的食物，如小米粥、蔬菜汤等，少吃刺激性食物。 3. 腹部着凉：经期时身体抵抗力相对较弱，腹部着凉会使子宫血管收缩，血液循环不畅，引发痛经。寒气还会影响胃肠道，导致胃肠痉挛，出现想吐的情况。可以用热水袋热敷腹部，多喝热水，注意腹部保暖，穿上保暖的衣物，避免腹部再受寒。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位内膜周期性出血及周围组织纤维化，导致痛经。疼痛刺激可引起胃肠道反应，如想吐。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮片等，也可行腹腔镜手术。但需遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在经期出血，子宫肌层痉挛性收缩，引发痛经。这种疼痛可导致恶心想吐。可用达那唑胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等治疗，必要时需切除子宫。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精神紧张，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的痛经感觉想吐。建议经期注意保暖，避免食用生冷食物，保证充足睡眠。若疼痛严重，可热敷腹部或服用止痛药物。平时适当运动，增强体质。若症状持续不缓解，应及时就医检查。