时不时的痛经怎么回事

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
痛经通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒:女性经期时身体较为敏感,若不注意保暖,寒气侵入身体,会导致气血凝滞,子宫收缩异常,从而引起痛经。症状可能有下腹冷痛、手脚冰凉等。可通过热敷腹部,如使用热水袋,来促进血液循环,缓解疼痛。平时要注意增添衣物,尤其是腹部保暖。 2. 过度劳累:经期身体本就相对虚弱,若此时过度劳累,如长时间工作、剧烈运动,会使身体机能失调,内分泌紊乱,引发痛经。常表现为身体酸痛、乏力。建议适当休息,如睡个好觉、减少活动量。还可通过按摩放松肌肉,比如轻柔按摩腰部和腿部。 3. 饮食不规律:经期饮食不均衡,比如常吃生冷、辛辣食物,会刺激子宫,影响其正常功能,导致痛经。可能伴有胃胀、消化不良。这时要规律饮食,多吃温热食物,像红枣粥、热牛奶等。还要定时进餐,避免暴饮暴食,保持良好的饮食习惯。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜组织受激素影响周期性出血,刺激局部组织产生炎症,导致疼痛。症状为逐渐加重的痛经。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮片,也可注射醋酸曲普瑞林注射液,需遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病:子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在月经时出血,使子宫肌层张力增高,子宫平滑肌痉挛性收缩,引发痛经。表现为进行性加重的痛经。可用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊治疗,也可放置左炔诺孕酮宫内节育系统,遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是激素水平波动,盆腔炎,子宫肌瘤等原因导致的时不时痛经。建议您注意经期保暖,避免着凉;保持良好作息,减少熬夜;饮食均衡,少吃生冷辛辣。若痛经严重,及时就医检查,明确病因,对症治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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