来事痛经通常是由于作息不规律、过度劳累、饮食不健康、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱，如熬夜、睡眠不足等，会导致内分泌失调。这可能影响激素平衡，使得子宫收缩异常，从而引发痛经。症状可能有月经周期不规律、经量异常。建议保持规律作息，每天按时睡觉、起床，保证 7-8 小时充足睡眠。 2. 过度劳累：身体过度疲劳时，会影响气血运行，导致气血不畅。子宫得不到足够的气血滋养，易出现痉挛性收缩，引发痛经。可能伴有身体乏力、精神不振。建议适当减轻工作强度，避免长时间连续劳作，定期休息，劳逸结合，还可进行瑜伽等舒缓运动。 3. 饮食不健康：常吃辛辣、生冷食物，会刺激子宫，影响血液循环。还可能导致体内寒气聚集，诱发子宫平滑肌收缩，引发痛经。表现为腹部冷痛。建议多吃温热食物，如红枣粥、桂圆汤等，经期避免食用冷饮、辣椒，多喝热红糖水。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫，导致子宫收缩异常，使得来月经时疼痛加剧。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可选用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息、保持卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫增大、子宫收缩不良，从而引起痛经。表现为月经增多、经期延长等。可服用米非司酮片、达那唑胶囊、醋酸亮丙瑞林微球等药物，必要时手术治疗，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，甲状腺功能异常，下丘脑疾病等原因导致的来事痛经。建议经期注意保暖，避免受寒；规律作息，保证充足睡眠；饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。保持心情舒畅，避免紧张焦虑。若痛经严重，应及时就医，查明原因。