孕晚期补钙量是多少

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕晚期每天钙的摄入量为1000 - 1200毫克。 在孕晚期,胎儿的骨骼发育迅速,孕妇自身也需要足够的钙来维持生理功能。日常饮食中,像牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙,但往往难以满足全部需求。如果孕妇出现小腿抽筋等缺钙症状,可能需要增加钙的补充。当通过饮食补充不足时,可以考虑钙剂补充,如碳酸钙、枸橼酸钙等,但需遵医嘱用药。若孕妇缺钙严重,比如出现骨质疏松等情况,应及时就医,在医生指导下调整补钙方案。 孕期钙的补充对胎儿和孕妇都非常重要,过量补钙可能会导致便秘等不良反应,而钙不足会影响胎儿骨骼发育和孕妇健康,所以要合理补充。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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