痛经还恶心通常是由于激素水平波动、年龄增长影响、营养不均衡、甲状腺功能亢进、垂体瘤影响等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在经期，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种波动可能导致子宫收缩增强，引起痛经。同时，激素变化还可能影响胃肠道功能，导致恶心。建议通过瑜伽、冥想等放松身心的活动来缓解，减轻压力有助于稳定激素水平。 2. 年龄增长影响：随着年龄增长，女性的生殖系统逐渐衰退。卵巢功能下降，激素分泌失衡，可能使痛经和恶心症状更明显。身体的代谢能力也会变弱。平时可多进行慢跑、游泳等有氧运动，增强体质，促进身体的新陈代谢。 3. 营养不均衡：如果日常饮食中缺乏某些营养元素，如维生素 B6、镁等，可能影响神经和肌肉功能，引发痛经和恶心。要保证饮食多样化，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、豆类，还要多吃新鲜蔬果，补充各类维生素和矿物质。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多所致。过多的甲状腺激素会影响内分泌系统，导致月经紊乱，出现痛经。同时，还可能刺激胃肠道，引起恶心。治疗可使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物，同时注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 5. 垂体瘤影响：垂体瘤可影响激素分泌。当影响到性腺激素分泌时，会导致月经失调，引发痛经。瘤体增大还可能压迫周围组织，影响神经功能，导致恶心。治疗常采用手术切除，药物方面可用醋酸曲普瑞林注射液、溴隐亭片、卡麦角林片等，具体治疗需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累熬夜，卵巢囊肿，子宫内膜异位等原因导致的痛经还恶心。建议注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。经期避免剧烈运动，保持心情舒畅。若症状严重，及时就医检查，明确病因。