月经痛经厉害通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食生冷、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期时，身体抵抗力相对较弱。若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞，子宫收缩加剧，从而引发痛经。症状表现为下腹冷痛、手脚冰凉。建议经期多喝热红糖水，用热水袋热敷腹部，注意增添衣物，尤其是腹部和足部的保暖。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，如果进行高强度的工作或运动，会使身体疲劳，影响气血运行，导致子宫供血不足，引发痛经。可能出现身体乏力、腰酸背痛。建议适当休息，保证充足睡眠，减少活动量，可通过按摩放松身体，如腰部和腿部的按摩。 3. 饮食生冷：在经期吃生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，会使子宫受寒，气血不畅，引起子宫收缩增强，导致痛经。常有腹部绞痛、恶心等症状。建议多喝热汤，如鸡汤、鱼汤等，吃温热的食物，如红枣粥、桂圆粥，避免食用生冷食物。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，刺激局部组织产生炎症，引发疼痛。症状为进行性加重的痛经。治疗可口服布洛芬缓释胶囊止痛，注射醋酸曲普瑞林注射液抑制卵巢功能，或服用屈螺酮炔雌醇片调节激素。但需遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在月经时出血，使子宫肌层张力增高，子宫平滑肌痉挛性收缩，导致痛经。常表现为经量增多和剧烈痛经。治疗可用孕三烯酮胶囊，也可宫腔放置左炔诺孕酮宫内节育系统，或注射丙酸睾酮注射液。请遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的月经痛经厉害。建议经期注意保暖，避免受寒；保持心情舒畅，减轻压力；饮食规律，少吃生冷辛辣食物。若痛经严重，应及时就医，进行相关检查，如 B 超等，以明确病因，对症治疗。