每个月都痛经通常是由于饮食不规律、缺乏运动、长期熬夜、甲状腺疾病、垂体瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：饮食不规律会打乱身体的代谢平衡。比如经常暴饮暴食或过度节食，导致内分泌失调，影响激素水平，使得子宫收缩异常，引发痛经。建议按时定量用餐，多吃温热食物，如红枣粥、桂圆汤等，少吃生冷、油腻和辛辣食物。 2. 缺乏运动：长期缺乏运动，身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位的血流受阻。子宫的血液供应不足，易导致子宫肌肉痉挛，从而引发痛经。建议每周进行至少三次有氧运动，像慢跑、瑜伽、游泳等，每次 30 分钟以上。 3. 长期熬夜：经常熬夜会破坏生物钟，影响身体的自我修复和调节功能。激素分泌紊乱，导致子宫平滑肌收缩不协调，加重痛经症状。建议每天保证 7-8 小时充足睡眠，晚上 11 点前入睡，睡前可通过泡热水澡、听舒缓音乐来助眠。 4. 甲状腺疾病：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，影响机体代谢，导致内分泌失调，可能引起每个月的痛经。症状常表现为乏力、畏寒等。治疗可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等。同时注意保暖，规律作息，遵医嘱用药。 5. 垂体瘤：垂体瘤会影响激素分泌，如泌乳素分泌过多，导致月经紊乱和痛经。常有月经不规律、溢乳等症状。治疗可选用药物，像溴隐亭片、卡麦角林片、培维索孟注射液等。还需定期复查，根据病情调整治疗方案，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失衡，卵巢囊肿，肾上腺疾病等原因导致的每个月都痛经。建议经期注意保暖，避免生冷食物。平时适当运动，增强体质。记录疼痛规律和症状，若疼痛剧烈或伴有其他异常，及时就医检查，明确病因，对症治疗。