外阴瘙痒疼痛通常是由于皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、湿疹、皮炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤干燥：外阴皮肤缺乏水分和油脂，导致屏障功能减弱，容易出现瘙痒疼痛。症状为皮肤粗糙、脱屑。建议每天用温水清洗，之后涂抹温和的保湿霜，如凡士林，穿着透气的棉质内裤，避免过度清洁。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如化纤内裤、新的洗涤剂等，引发免疫反应。症状有红肿、起疹。建议立即更换可能的过敏原，用冷敷缓解不适，避免抓挠，饮食清淡，少吃辛辣和海鲜。 3. 蚊虫叮咬：蚊虫在外阴叮咬后，其唾液中的物质会引起局部炎症反应。表现为小红点、瘙痒伴轻微疼痛。建议用肥皂水清洗叮咬处，涂抹风油精，注意环境卫生，使用蚊帐防蚊。 4. 湿疹：湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。外阴部位长期处于潮湿环境，易引发湿疹。会出现红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒和疼痛。改善方法包括保持外阴清洁干燥，穿着透气衣物。药物治疗可选择丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、炉甘石洗剂，遵医嘱用药。 5. 皮炎：皮炎指皮肤炎症性疾病。外阴皮肤接触到过敏原，如化纤内裤，会诱发皮炎。症状为皮肤红肿、瘙痒、疼痛、脱屑。治疗需避免接触过敏原，注意局部卫生。常用药有地奈德乳膏、他克莫司软膏、氯雷他定片，用药请遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是卫生不良，真菌感染，糖尿病等原因导致的外阴瘙痒疼痛。建议保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，选择纯棉透气的内裤，避免搔抓。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查以明确病因，并对症治疗。