做完爱外阴瘙痒通常是由于皮肤干燥、过敏反应、激素变化、湿疹、真菌感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤干燥：性生活时摩擦可能导致外阴皮肤水分流失，引起干燥。干燥时外阴皮肤可能会出现脱屑、紧绷感。可通过增加饮水量，使用保湿的身体乳，如凡士林身体乳，来保持皮肤湿润。洗澡时水温不宜过高，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2. 过敏反应：可能对避孕套的材质、润滑剂或伴侣的体液等过敏。症状常表现为外阴红肿、瘙痒，甚至出现皮疹。首先要确定过敏原并避免接触，更换避孕套品牌或不使用润滑剂。瘙痒时可用冷毛巾湿敷缓解，穿宽松棉质内裤，保持外阴通风透气。 3. 激素变化：性生活可能影响体内激素水平，尤其是雌激素波动。这会使外阴皮肤和黏膜的抵抗力下降，容易出现瘙痒。建议规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽等，以调节内分泌。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜。 4. 湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。性生活时摩擦、分泌物刺激等可能引发外阴湿疹。表现为红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。治疗可保持局部清洁干燥，外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定片。但要遵医嘱用药。 5. 真菌感染：真菌感染常由白色念珠菌等引起。性生活可能改变外阴环境，利于真菌繁殖。症状有外阴红肿、瘙痒，白带异常。改善方法是勤换内裤，使用碳酸氢钠溶液清洗外阴，外用硝酸咪康唑乳膏，口服氟康唑胶囊。用药需遵医嘱，不可自行用药。 除上述原因外，还可能是蚊虫叮咬，糖尿病，尿毒症等原因导致的做完爱外阴瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，性生活前后注意清洗。选择棉质透气内裤，避免穿紧身裤。若瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因，对症治疗。