来月经外阴瘙痒通常是由于激素水平波动、局部卫生不良、过敏反应、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间女性体内激素水平变化，可能导致外阴皮肤和黏膜的敏感性增加。此时会感觉外阴有轻微瘙痒，还可能伴有局部的轻微红肿。建议每天用温水清洗外阴，选择宽松、透气的内裤，避免穿紧身裤，保持外阴干爽。 2. 局部卫生不良：经血排出后若未及时清理，会使外阴处于潮湿温热环境，易滋生细菌。表现为瘙痒明显，甚至有异味。要勤换卫生巾，每 2 - 3 小时更换一次，大小便后用干净的卫生纸从前往后擦拭。 3. 过敏反应：可能对卫生巾的材质或其中的成分过敏，引起外阴瘙痒。症状通常是接触部位瘙痒、发红。尝试更换不同材质的卫生巾，比如纯棉卫生巾，使用前检查是否含有已知的过敏原，经期也要避免使用刺激性的洗液清洗外阴。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经期间，阴道环境改变，酸碱度失衡，病菌易繁殖，引发炎症，导致外阴瘙痒。常有阴道分泌物增多、异味等症状。改善方法包括注意经期卫生，勤换卫生巾。药物治疗可选择硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、甲硝唑栓、克霉唑栓等，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。月经时，经血刺激、卫生巾摩擦、局部潮湿等都可能引发。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。治疗要保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质内裤。可外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方酮康唑软膏，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是衣物摩擦，糖尿病，肝胆疾病等原因导致的来月经外阴瘙痒。建议选择柔软、透气的卫生巾和内裤，经期勤更换。注意保持外阴清洁，可用温水清洗，避免使用刺激性洗液。若瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医检查。