外阴瘙痒肿胀通常是由于卫生习惯不佳、过敏反应、局部摩擦、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：外阴部位容易藏污纳垢，若不勤换内裤、不注重清洁，细菌滋生会引发炎症，导致外阴瘙痒肿胀。常伴有异味、分泌物增多。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，大小便后从前往后擦拭，保持外阴清洁干燥。 2. 过敏反应：可能接触到某些过敏原，如化纤内裤、卫生巾或清洁用品等，引起过敏。症状为瘙痒明显，局部可能出现红斑、丘疹。需立即更换可能致敏的物品，选择纯棉材质的内裤和卫生巾，使用温和无刺激的清洁用品，避免过敏原再次接触。 3. 局部摩擦：内裤过紧、长期骑自行车等，会使外阴受到反复摩擦刺激，造成损伤和肿胀瘙痒。表现为皮肤发红、疼痛。建议穿着宽松舒适的内裤，避免长时间骑自行车或进行摩擦较大的运动，减少对外阴的刺激，让其得到充分休息。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫感染。感染后阴道分泌物增多，刺激外阴，引发瘙痒和肿胀。症状常表现为阴道分泌物异常、异味等。治疗可使用甲硝唑片口服，克霉唑栓阴道给药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。但需遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。可能由经血、尿液刺激，或化纤内裤摩擦等引起。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。改善方法包括保持外阴清洁干燥，穿棉质内裤。药物治疗可用红霉素软膏局部涂抹，口服左氧氟沙星片，还可外用复方黄柏洗液清洗。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴瘙痒肿胀。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓。注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因，并遵医嘱治疗。