外阴刺痛瘙痒通常是由于局部清洁不当、内裤材质不适、激素水平波动、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁不当：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不到位，细菌滋生，就会引发炎症，导致外阴刺痛瘙痒。症状为瘙痒明显，伴有异味。应每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭，保持外阴干爽，经期更要注意及时清洁。 2. 内裤材质不适：粗糙或不透气的内裤材质，会对外阴产生摩擦和刺激，影响局部血液循环和透气，引发不适。表现为接触内裤的部位瘙痒刺痛。建议选择纯棉材质、宽松舒适的内裤，每天更换，清洗后充分晾晒。 3. 激素水平波动：女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平变化较大。这可能影响阴道内环境平衡，导致外阴出现刺痛瘙痒感。症状或时轻时重。可通过规律作息、适当运动、保持心情舒畅来调节，避免压力过大和过度劳累。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫等感染。感染后阴道分泌物增多，刺激外阴，引发刺痛瘙痒。症状常表现为白带异常、异味等。治疗可使用甲硝唑片口服，克霉唑栓阴道给药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。多由经血、尿液、粪便刺激，或穿不透气内裤等引起。表现为外阴皮肤红肿、瘙痒、刺痛。改善方法有使用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片。日常保持外阴清洁干燥，勤换内裤，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过敏体质，尖锐湿疣，糖尿病并发症等原因导致的外阴刺痛瘙痒。建议及时就医，进行妇科检查以明确病因。注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓，选择宽松透气的内裤，勤换洗。饮食清淡，避免辛辣刺激食物，治疗期间避免性生活。