外阴灼热瘙痒通常是由于局部清洁不当、穿着不透气、过敏反应、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁不当：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不及时或方式不正确，如过度使用刺激性清洁剂，会破坏局部酸碱平衡和菌群，导致炎症，出现灼热瘙痒。应每天用温水清洗外阴，从前向后擦拭，保持局部干爽。 2. 穿着不透气：长期穿紧身、化纤材质的内裤，会使外阴处空气流通差，湿度增加，易滋生细菌。症状表现为瘙痒明显，伴有红肿。建议选择纯棉、宽松的内裤，勤换勤洗，让外阴能“呼吸”。 3. 过敏反应：可能对卫生巾、内裤材质、洗涤剂等过敏。过敏后外阴会迅速出现红肿、灼热和瘙痒。首先要找出过敏原并避免接触，比如更换卫生巾品牌，使用天然材质的内衣裤，使用温和无刺激的洗涤剂清洗衣物。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫感染。炎症刺激阴道分泌物增多，流出刺激外阴，引发灼热瘙痒。常有阴道分泌物异味、增多等。改善方法包括保持外阴清洁，使用栓剂如甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。多由经血、尿液、粪便等刺激，或穿紧身化纤内裤、局部潮湿等引起。表现为外阴红肿、瘙痒、灼热。治疗可局部涂抹药膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏、复方酮康唑软膏。同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴灼热瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，选择宽松棉质内裤，避免搔抓。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医，进行相关检查以明确病因，对症治疗。