外阴肿瘙痒通常是由于卫生习惯不良、局部过敏、衣物摩擦、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若不勤换内裤、不清洗外阴，细菌滋生引发感染，就会出现肿瘙痒。症状常为外阴红肿、瘙痒持续。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，大小便后从前往后擦拭，保持外阴清洁干燥。 2. 局部过敏：可能因使用新的卫生巾、洗涤剂或避孕套等，导致外阴过敏。症状表现为突然发作的红肿、瘙痒，严重时会有皮疹。需立即停用可疑的致敏物，更换为熟悉不过敏的产品。避免搔抓，可适当冷敷缓解不适。 3. 衣物摩擦：过紧或材质粗糙的内裤、外裤，长时间摩擦外阴，会使局部皮肤受损。其症状为外阴皮肤发红、肿且痒。应选择宽松、柔软的纯棉内裤和外裤，避免穿紧身裤，减少走动，让外阴得到充分休息。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫感染。感染后阴道分泌物增多，刺激外阴，导致外阴肿瘙痒。症状还可能有白带异常、异味等。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。常由经血、尿液、粪便刺激，或穿不透气内裤等引起。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。改善方法有保持外阴清洁干燥，局部涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片，使用复方苦参洗剂清洗外阴。用药需谨慎，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴肿瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，避免搔抓，选择宽松透气的内裤。注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因，对症治疗。