月经早来通常是由于生活不规律、过度劳累、情绪波动大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等生活习惯不规律，会打乱内分泌系统的平衡。比如经常晚睡可能影响激素分泌，进而导致月经周期紊乱，月经提前到来。要改善这种情况，需保持规律作息，每天按时入睡和起床，饮食多样化，少吃辛辣油腻食物。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使身体机能下降。像连续高强度工作或运动过度，会让身体无法正常调节生理周期，造成月经早来。这时应合理安排工作和休息时间，适当减少工作量，每周至少安排一天完全放松休息，避免剧烈运动。 3. 情绪波动大：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响大脑对内分泌的调控。比如突然遭遇重大挫折，情绪极度低落，就可能导致激素分泌异常，引发月经提前。要学会调整心态，通过冥想、瑜伽等方式放松心情，多与朋友交流倾诉。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，或者影响子宫收缩时，会导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，从而引起月经早来。表现为下腹疼痛、白带增多等。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素治疗，同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，内分泌失调，甲状腺疾病等原因导致的月经早来。建议保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，减少压力。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。若月经早来频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，进行激素水平、B 超等检查，以明确病因。