月经早来通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌紊乱。可能出现情绪波动、焦虑等症状。应通过冥想、瑜伽等方式放松身心，多参加户外活动，合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，以减轻压力对身体的影响。 2. 过度劳累熬夜：身体得不到充分休息，机能下降，影响激素正常分泌。常伴有疲劳、精神不振。要养成早睡早起的习惯，保证每晚 7 - 8 小时睡眠。睡前避免使用电子设备，中午适当午休，合理安排工作强度，避免连续长时间劳累。 3. 饮食不规律：营养摄入不均衡，影响身体正常代谢和激素合成。可能有面色不佳、体力不支等表现。需按时进餐，增加蔬菜、水果摄入，少吃油腻和辛辣食物。每天保证足够水分摄入，可适当喝些豆浆，调节体内激素水平。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，从而引起月经早来。多有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可通过物理治疗促进炎症吸收。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经早来。建议记录月经周期，保持良好作息与心态。避免过度劳累和精神紧张。若月经提前频繁且伴有其他不适，如经量过多、腹痛等，应及时就医，进行激素六项、甲状腺功能等检查。