月经有血块通常是由于久坐血液循环差、体寒宫寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间久坐会使盆腔及下肢血液循环不畅，影响子宫的血液供应。这可能导致经血在子宫内停留时间较长，凝结成块。症状可能有下腹坠胀、经血颜色暗。平时要多起身活动，如每小时走动几分钟，睡前做简单的腿部伸展运动。 2. 体寒宫寒：当女性体内寒气较重或子宫受寒时，气血运行受阻，经血易凝滞成块。常伴有手脚冰凉、痛经等。改善方法是注意保暖，尤其腹部和足部，少吃生冷食物，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚。 3. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜的脱落和修复。激素不稳定时，内膜脱落不均匀，经血中可能出现血块。常见症状有月经周期不规律。可通过规律作息来调整，保证每天充足睡眠，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，就会导致月经时出血量增多、有血块。症状常为月经周期缩短、经量增多等。治疗可考虑口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，或手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，导致内膜脱落不规则，出血增多且易凝结成块。表现为月经不规则、经量增多伴血块。治疗可选用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素抗感染，也可口服屈螺酮炔雌醇片调整月经，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经有血块。建议注意保暖，避免过度劳累和情绪波动。经期避免食用生冷、辛辣食物。若血块多、伴有腹痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。