月经量多通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫内膜炎、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡时，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量增多。常见症状有月经周期不规律。建议通过规律作息，避免熬夜，减轻压力来调节，还可适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，促进激素平衡。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生会使脱落时的面积增大，从而引起月经量多。可能伴有月经间期出血。建议控制体重，避免肥胖，因为肥胖会影响激素分泌。饮食上减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃新鲜蔬果和粗粮。 3. 凝血功能异常：当凝血因子缺乏或功能障碍，血液凝固能力减弱，月经时出血不易止住，导致经量增多。常表现为容易出现淤青。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，也可通过按摩血海、足三里等穴位来促进血液循环和改善凝血功能。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，内膜增厚且脆弱，易脱落，导致月经量增多。常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫增大，肌层内病灶影响子宫收缩，导致月经时宫腔内膜面积增大，出血量多。表现为进行性加重的痛经和月经过多。治疗可用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫肌瘤压迫，血液系统疾病，子宫内膜癌等原因导致的月经量多。建议记录每次月经的情况，包括量、持续时间等。避免过度劳累和剧烈运动。若月经量多持续时间长、伴有疼痛等，应及时就医，进行B 超、血常规等检查以明确病因。