月经提前通常是由于生活压力大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌紊乱。比如工作紧张、家庭琐事繁多等，都可能引发焦虑情绪，从而使月经周期改变，出现提前的情况。要学会放松，可通过冥想、瑜伽等方式舒缓身心，减轻压力。 2. 过度劳累：身体过度疲劳会使身体机能下降。比如长时间的高强度工作或运动，让身体得不到充分休息。这会影响生殖系统的正常功能，导致月经提前。保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，适度减少工作量，适当休息能改善。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会打乱身体的营养平衡。比如经常不吃早餐、暴饮暴食等，使得身体缺乏必要的营养元素，影响卵巢功能，造成月经提前。规律三餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，能让月经逐渐恢复正常。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响正常的生理功能，从而导致月经提前，还会有下腹疼痛、白带增多等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，用药需遵医嘱，同时注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经提前。建议记录月经周期变化，保持规律作息和良好心态。注意饮食均衡，避免过度劳累和压力。若月经提前频繁或伴有其他不适，应及时就医，进行激素六项、甲状腺功能等检查以明确原因。