月经量没有以前多了通常是由于年龄增长、过度节食减肥、长期熬夜、子宫内膜炎、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少。这会影响子宫内膜的增生和脱落，导致月经量变少。可能伴有月经周期不规律。应多吃豆制品、保持心情舒畅，适当运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不良，影响内分泌系统，导致激素失衡。子宫内膜生长所需的营养不足，月经量因而减少。还可能出现面色苍白、乏力等症状。要恢复正常饮食，多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，保证营养均衡。 3. 长期熬夜：长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢，使得激素分泌紊乱，从而影响月经。常表现为月经失调、精神不佳。建议调整作息，每天保证 7-8 小时睡眠，睡前可泡热水脚、喝热牛奶助眠。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致内膜变薄，从而使月经量减少。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足。甲状腺激素对月经有调节作用，分泌不足会影响内分泌平衡，导致子宫内膜增生减缓，月经量随之减少。患者常有乏力、畏寒等表现。治疗可服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊，需定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是运动量过大，高泌乳素血症，垂体瘤等原因导致的月经量没有以前多了。建议及时就医检查，明确病因。平时注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，经期注意保暖，少吃生冷食物，保持良好心态，避免情绪大幅波动。