怀孕 35 周屁股疼得厉害通常是由于胎儿压迫神经、缺钙、激素变化、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫神经：随着孕期进展，胎儿不断长大，子宫也随之增大，可能会压迫到盆腔内的神经，尤其是坐骨神经。这会导致屁股及下肢疼痛，甚至出现麻木感。可以通过适当改变体位，如侧卧位，来减轻神经受压，也可进行轻柔的按摩缓解。 2. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，如果孕妇摄入不足，会导致血钙浓度降低，引起肌肉痉挛和疼痛。常表现为屁股疼、腿部抽筋等。多喝牛奶、吃豆制品、虾皮等富含钙质的食物，同时多晒太阳，促进钙吸收。 3. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，以适应分娩。这可能导致关节稳定性下降，引发屁股疼痛。建议孕妇进行适度的伸展运动，如孕妇瑜伽，注意保暖，避免着凉，也能在一定程度上减轻疼痛。 4. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征。怀孕后期，胎儿增大压迫骨盆，导致坐骨神经受压，引起疼痛。疼痛常从臀部向大腿后侧、小腿外侧放射。可通过热敷、按摩缓解。药物治疗可用维生素 B12 片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊，但需遵医嘱用药。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是因椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根等。孕期腰部负担加重，易引发。表现为腰部疼痛，伴臀部及下肢放射性疼痛。可佩戴腰围保护，睡硬板床。药物方面可选择双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、腰痛宁胶囊，不过要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是久坐久站，骶髂关节炎，盆腔肿瘤等原因导致的怀孕 35 周屁股疼得厉害。建议多休息，避免长时间保持同一姿势，可适当热敷缓解。若疼痛加剧或伴有其他不适，如阴道出血等，应及时就医，进行详细检查，以确保母婴安全。