左锁骨下面疼通常是由于肌肉拉伤、姿势不良、肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 肌肉拉伤：锁骨下肌肉拉伤常因突然的剧烈运动或过度用力导致。比如搬重物时用力不当。症状为疼痛、局部压痛，活动时疼痛加剧。应立即休息，避免进一步损伤，之后可进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 姿势不良：长期低头、含胸等不良姿势会使锁骨下肌肉和韧带处于紧张状态。表现为酸痛、僵硬。要纠正姿势，保持挺胸抬头，工作学习时注意定时活动，还可进行伸展运动，如扩胸运动，来放松肌肉，减轻疼痛。 3. 肋软骨炎：多因病毒感染、慢性劳损等引起肋软骨的炎症。疼痛多为钝痛，按压时明显。平时应注意保暖，避免劳累。可通过局部理疗，像红外线照射，促进炎症消退，也可做深呼吸练习，增强胸廓活动度，改善症状。 4. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜发生炎症，多由细菌、病毒感染等引起。炎症刺激胸膜，导致左锁骨下出现疼痛，还可能伴有咳嗽、呼吸困难等。治疗时要多休息，加强营养。药物可用头孢呋辛酯片抗感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，泼尼松片减轻炎症。遵医嘱用药。 5. 肺炎：肺炎是肺部的炎症，常见病原体有细菌、病毒等。炎症波及胸膜或引起肺部组织损伤，可导致左锁骨下疼痛，常有发热、咳嗽、咳痰等表现。需注意休息和保暖。可使用阿莫西林胶囊抗菌，对乙酰氨基酚片退热止痛，氨溴索片祛痰。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是神经受压，冠心病，肿瘤等原因导致的左锁骨下面疼。建议先休息观察，避免剧烈运动和提拉重物。若疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难、心慌等症状，应及时就医。可先挂心内科或胸外科，进行心电图、胸部 CT 等检查以明确病因。