孕妇手麻通常是由于姿势压迫血管、激素水平变化、缺钙营养不足、颈椎病、腕管综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 姿势压迫血管：孕妇随着腹部增大，睡觉时可能长时间压迫手臂血管，影响手部血液循环，导致手麻。常表现为一侧或双侧手部麻木。建议孕妇多变换睡姿，如左侧卧位与右侧卧位交替，白天避免长时间保持一个姿势，适当活动手臂。 2. 激素水平变化：孕期体内激素水平改变，会使水钠潴留，导致组织水肿，可能压迫神经，引起手麻。症状为手部有发胀感和麻木感。孕妇可通过热敷手部来促进血液循环，缓解水肿，也可多做手部伸展运动，放松肌肉和神经。 3. 缺钙营养不足：孕妇对钙等营养需求增加，若摄入不足，会影响神经功能，引发手麻。可能伴有腿部抽筋等症状。此时孕妇应增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品，还应多晒太阳，以促进钙的吸收。 4. 颈椎病：颈椎病是颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等。孕妇因孕期姿势改变、颈椎负担加重，可能压迫神经，导致手部麻木。常有颈部疼痛、肩背酸痛。可通过颈部按摩、热敷缓解。药物方面，遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素 B1 片、颈复康颗粒等。 5. 腕管综合征：腕管综合征是腕部正中神经受压。孕妇体内激素变化，组织水肿，易使腕管内压力增高，压迫神经致手麻。表现为拇指、食指等麻木。治疗可佩戴护腕，减少活动。药物可在医生指导下使用醋酸泼尼松片、双氯芬酸钠肠溶片、地塞米松片等。 除上述原因外，还可能是水肿压迫神经，糖尿病神经病变，脑供血不足等原因导致的孕妇手麻。孕妇手麻若持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。日常注意休息，避免长时间保持同一姿势，可适当活动手部。饮食均衡，控制血糖。睡眠时注意调整姿势，减轻手部压力。